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A toutes les femmes qui veulent reprendre le dessus sur leurs émotions, leur stress, leur anxiété,

A toutes celles qui se sentent limitées par leurs peurs,

qui n'osent pas s'écouter et vivent principalement en fonction des besoins des autres,

de la peur d'être jugée, pas aimée, rejetée...

A toutes celles qui se jugent bien trop durement et qui pensent être "trop..." ou encore "pas assez..."

Etes-vous prêtes à vous libérer de vos blocages, de vos croyances limitantes,

des mémoires du passé qui vous empêchent de vivre la vie qui vous correspond réellement

et de rayonner la joie ?

Cécile Laginha sophrologie soins énergétiques, accompagnement holistique retour à l'harmonie, sérénité, amour de soi, estime de soi, libération du stress, des pensées limitantes et croyances limitantes à Petit-Mars proche Nantes 44

Bienvenue dans mon univers !

Je m'appelle Cécile, je suis thérapeute holistique, sophrologue, énergéticienne. Je suis ravie de vous présenter mon univers consacré à la découverte, à l'écoute et à l'acceptation de soi. Un univers propice à la libération des blocages conscients et inconscients qui empêchent d'être soi et d'oser vivre pour soi connectée à ses envies et à son cœur

plutôt qu'à ses peurs.

J'accompagne lors de mes séances en cabinet à Petit-Mars tout près de Nantes, mais également à distance, principalement des femmes et des adolescentes émotives, sensibles et anxieuses qui n'osent pas s'écouter et priorisent les besoins des autres plutôt que leurs propres besoins. Elles se sentent souvent incomprises, se dévalorisent, et ont du mal à prendre leur place, à s'affirmer et poser leurs limites. Elles ressentent comme des blocages qui les empêchent de se montrer et d'agir en accord avec elle-même.

- Elles en oublient leurs propres besoins, se faisant passer après les autres.
- Il leur est bien souvent difficile de dire "non".
- Elles accordent beaucoup d'importance à ce que les autres pensent d'elles.
- Elles ont bien souvent besoin de l'approbation de l'autre.
- Elles peuvent être très exigeantes avec elles-mêmes.
- Elles se comparent souvent très durement.
- Elles ne se sentent pas à la hauteur, "pas assez" et on souvent besoin d'être rassurées.
- Emotionnellement et mentalement, elles peuvent se sentir épuisées. Elles vivent des débordements émotionnels ou alors se coupent totalement de leurs émotions en prenant sur elles, portant ainsi un énorme poids qui devient de plus en plus lourd au fil du temps.
- Pour certaines, leur corps verbalisent les maux de manière très douloureuse. Et cela peut s'accompagner également de stress chronique, d'anxiété, d'angoisses qui leur gâchent la vie.
Ce n'est pas la vie dont elles rêvaient et pourtant elles continuent de s'accrocher sous le poids des responsabilités. La culpabilité est souvent présente.
Et bien souvent elles passent à côté des plaisirs de la vie... à côté de leur vie.

Est-ce que cela vous parle ?

Un peu, beaucoup, énormément ?

Derrière ces comportements se cachent en réalité des croyances qui nous limitent et qui sont là quelque part dans notre inconscient (résultat de nos expériences, du contexte social et culturel dans lequel nous sommes nés, par conditionnement), des peurs liées à des blessures émotionnelles, plus ou moins anciennes qui peuvent provenir d'expériences vécues dans l'enfance ou qui appartiennent à nos parents, à nos ancêtres ou d'origine karmique.

Cela a pour conséquence de mettre en place des réactions automatiques par notre système nerveux, des réactions que nous ne maitrisons pas et dont nous pouvons parfois avoir honte. Mais ce qu'il est important de savoir, c'est que notre système nerveux cherche uniquement à nous protéger en nous faisant réagir d'une manière bien précise, pensant ainsi nous éviter le pire (même si nous n'en n'avons pas conscience sur le moment et que nous souffrons finalement de la situation dans laquelle notre système nerveux nous met en voulant nous protéger).

C'est là que j'interviens et vous propose d'aller explorer les parties de vous qui souffrent, de les accueillir et de leur apporter tout le soutien qu'elles méritent. C'est en retrouvant la sécurité intérieure que je pourrai vous accompagner dans la libérations des mémoires, la restructuration des croyances limitantes, la mise en avant de croyances bénéfiques et l'écoute de vos besoins pour pouvoir devenir Soi qui Ose.

Maintenant je vous propose de visualiser votre quotidien

- Si vous étiez capable de comprendre les mécanismes qui s'activent chaque fois que vous ressentez du stress, de l'insécurité, des peurs, de fortes émotions...

- Si vous étiez capable de vous apaiser par vous-même avec des outils facilement applicables au quotidien

- Si vous pouviez être libérée des mémoires, des croyances, des peurs qui vous empêchent d'être vous-même

- Si le regard et l'avis des autres n'était plus un frein à vos actions, à vos envies

- Si vous pouviez facilement poser vos limites et dire non en écoutant vos besoins

- Si vous pouviez sortir du jugement et de la culpabilité que vous pouvez avoir actuellement

- Si vous arriviez à trouver le juste équilibre dans votre vie en étant vous-même, femme libre qui retrouve sa joie de vivre

Si j'accompagne une majorité de femmes aujourd'hui sur cette problématique, c'est que celle-ci me touche particulièrement.

Moi-même de nature anxieuse et émotive, j'étais une enfant extrêmement timide qui ne se sentait jamais à la hauteur, qui n'osait pas s'exprimer et qui attendait en permanence l'approbation des autres pour faire quoi que ce soit pour être sûre qu'on ne me rejetterait pas et qu'on m'aimerait.

Ceci a créé des schémas répétitifs dans ma vie d'adulte avec ma blessure de rejet qui se réactivait en permanence.

J'avais le sentiment de ne jamais en faire assez, je ressentais beaucoup de culpabilité, jusqu'au jour où après presque 40 ans, j'ai enfin commencé à écouter mes besoins et j'ai tout quitté : Ma région, mon partenaire, mon travail. Je me suis éloignée de ma famille pour partir seule avec mes filles et redémarrer une vie qui avait plus de sens pour moi. Mais avant cela, je suis passée par bien des étapes, des montagnes russes émotionnelles, des crises de larmes. Puis j'ai enfin appris à me connaitre, à écouter les parties de moi qui souffraient pour leur apporter plus de compassion. J'ai accepté d'être aidée, moi qui faisais toujours tout par moi même avec mon profond sentiment de solitude. Je me suis petit à petit libérée de croyances limitantes, de mémoires émotionnelles, de mémoires karmiques et de la colère qui était bien présente en moi...

et le travail se poursuit encore et se poursuivra jusqu'à la fin de ma vie.

Aujourd'hui, l'enfant extrêmement timide que j'étais a enfin trouvé et pris sa place dans sa voie professionnelle de cœur, loin de tout ce que j'aurais pu imaginer il y a encore quelques années. et ce, peu importe l'opinion des autres.

Aujourd'hui, j'ai à cœur d'accompagner d'autres femmes afin qu'elles puissent vivre pleinement la vie qui leur correspond en étant elles-mêmes, détachées du jugement des autres et qu'elles osent faire ce qu'elles ont envie de faire pour elles.